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건강 운동 47
체지방 비율별 신체상태 [헬스/다이어트/몸짱프로젝트]

우리 체내의 체지방 비율은 무척이나 중요합니다.체지방이 너무 많으면 지방덩어리처럼 보이기도 하고, 또 너무 체지방이 적으면 그것 또한 보기에 별로일 수 있습니다. 여성분들은 너무 근육질의 스타일보다는 적당히 체지방을 지닌 근육질 스타일을 선호하죠~ 제가 보기엔 10~12%일때가 가장 보기가 좋은 것 같습니다
건강 운동 2014.09.15

완벽한 철벽녀의 대처능력 [카톡캡쳐/유머추천]

남자선배가 여자후배에게 관심을 보이며 추근덕 되는 카톡을 보내온 상황 여자후배는 완전 관심이 없는 듯 그래서 여자후배가 철벽마크 하는 카톡 내용을 보도록 하겠습니다. 이 여자후배의 대응 능력에 박수를 보내고 싶네요 대한민국 여성분들. 맘에 없는 남성들이 추근될땐 희망고문하지마시고 철저히 철벽수비 하는 것 또한 사회정의구현 차원에서 필요합니다.
건강 운동 2014.09.10
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