우리 체내의 체지방 비율은 무척이나 중요합니다.
체지방이 너무 많으면 지방덩어리처럼 보이기도 하고, 또 너무 체지방이 적으면 그것 또한 보기에 별로일 수 있습니다. 여성분들은 너무 근육질의 스타일보다는 적당히 체지방을 지닌 근육질 스타일을 선호하죠~
제가 보기엔 10~12%일때가 가장 보기가 좋은 것 같습니다
'건강 운동' 카테고리의 다른 글
| [헬스] 스쿼트 효과 (0) | 2015.03.04 |
|---|---|
| 남성 섹시 몸매(sexy) (0) | 2015.01.30 |
| 운동이 몸매에 미치는 영향 (0) | 2015.01.08 |
| 폭식 후 위장의 변화 (0) | 2014.12.08 |
| 다이어트의 좋은 예 (노성형) (0) | 2014.10.06 |
| 완벽한 철벽녀의 대처능력 [카톡캡쳐/유머추천] (0) | 2014.09.10 |
| [다이어트 팁] 살찌는 습관 (0) | 2014.07.09 |
| 다이어트 전후 이미지 (0) | 2014.06.01 |
| 다이어트 자극 이미지-뚱땡이 [헬쓰/운동] (0) | 2014.06.01 |
| 뚱땡이 가치관 (0) | 2014.05.28 |